Na dia matsiro aza ny hena natono, dia mbola mampanahy antsika ihany ny mihinana azy: satria ny hena natono dia mora miteraka homamiadana, ary indraindray mihinana kibo ratsy rehefa avy nihinana.Ny Nutritionists dia milaza amintsika: raha ny marina, ao amin'ny dingan'ny fandrahoan-tsakafo sy ny fihinanana amin'ny fiheverana bebe kokoa, matsiro sy mahasalama ihany koa.Ity ny fijerena hoe inona ny fomba fandrahoan-tsakafo no tsy mety amin'ny grille entona:.
Fahadisoana 1: may be loatra Ny akora may dia mora voan'ny kansera, ary rehefa mitete eo amin'ny afon'ny saribao ny menaka avy amin'ny hena, ny hydrocarbons aromatic polycyclic aterak'izany dia hiraikitra amin'ny sakafo misy fiovaovan'ny setroka, izay tena mampidi-doza ihany koa.
Vahaolana: Rehefa manendy hena Z dia tsara kokoa ny fonosina amin'ny foil fanitso mba hisorohana ny fihinanana carcinogens.Rehefa may dia tandremo tsara ny manary ilay faritra may ary tsy mihinana azy mihitsy.
Fahadisoana 2: Fametrahana saosy barbecue be loatra Matetika ny hena dia marinate miaraka amin'ny saosy soja sns alohan'ny hanendasany, ary rehefa manendy dia mila asiana sauce barbecue be dia be, izay hahatonga ny fihinanana sira be loatra.
Vahaolana: Ny fomba tsara indrindra dia ny fampiasana marinade soja ambany sira, ka tsy mila mampiasa saosy barbecue indray;na alevina amin'ny rano fisotro ny sauce barbecue alohan'ny hampiasana azy, ary raha manify loatra ka tsy miraikitra tsara dia asiana vovoka fotsy be loatra mba hampahamena azy.
Fahadisoana 3: tsy misaraka amin'ny lovia manta sy masaka ny fitaovana hanina manta sy masaka, hazokely fihinam-boa ary kojakoja hafa ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo, izay mety hitarika aretina sy aretina vavony.
Vahaolana: Manomàna koveta an-databatra roa mba hisorohana ny fandotoana ny sakafo masaka.
Ho fanampin'ny fomba fandrahoan-kena, ny fanahiantsika momba ny hena natono dia matavy loatra dia azo jerena ihany koa ny fomba hamahana azy.
Gas barbecue grill
Moa ve tsy fandoroana hena sy sakafo hafa amin’ny afo fotsiny ve ny fandoroana?Tsia, ny barbecue amin'ny fomba Eoropeana dia azo may, nendasina, nendasina, nendasina ary fomba hafa, izay ny "dorana" dia an'ny barbecue afo misokatra dia antsoina koa hoe barbecue mivantana;fa ny karazana hafa dia antsoina hoe barbecue ankolaka.
A. Fikarakarana mivantana
①Apetraho eo afovoan'ny vata fatana karbaona ny baolina karbaona.
②Apetraho eo afovoan'ny harato ny legioma sy ny hena ary atsofohy mivantana.
B. Fandrahoan-tsakafo ankolaka
①Hazavao ny saribao baolina ary apetraho eo amin'ny faran'ny fatana saribao.
②Apetraho eo afovoan'ny fatana ny hena sy legioma.
③Sarony ny sarony, ampifanaraho amin'ny afo ny afo, ary andrahoy amin'ny afo ny sakafo.
Fotoana fandefasana: Nov-25-2022